テクノロジー・科学 科学|1日7000歩で健康リスク半減! / Science | Reduce health risks by half with just 7,000 steps a day!
📰 ニュースまとめシドニー大学の研究チームが発表した結果によると、1日に7000歩歩くことで、2千歩しか歩かない場合に比べて死亡リスクが47%減少することが明らかになりました。この研究は心血管病やがん、認知症、うつ症状の抑制にも寄与し、運動...
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