9月病

📰 ニュースまとめ夏休み明けに多くの人が経験する「9月病」は、やる気の低下やイライラの原因となる現象です。特に、夏の長期休暇中に夜更かしや旅行を楽しんだ人が、休み明けに通常の生活リズムに戻れず、睡眠の不調が影響します。この状態を「社会的ジェ...