スポーツ栄養学

📰 ニュースまとめ牛乳は栄養価が高く、特にカルシウムが豊富です。飲む時間帯によってその効能が異なることが分かっています。栄養士の松田加奈さんによると、牛乳の主な栄養素やそのメリット、さらに他の食材と組み合わせて飲むことで得られる効果について...

📰 ニュースまとめキノコは秋の食卓に欠かせない食材ですが、賞味期限が記載されていないことに疑問を持つ人も多いでしょう。実は、キノコの傷みが早い理由や、一般的に行われている保存方法の誤りが影響していることが栄養士の和漢歩実さんによって説明され...

📰 ニュースまとめ名古屋の栄地区で、食べ飲み放題を謳う居酒屋が悪質な客引きとぼったくりの実態を報じられています。記者の潜入取材によって、実際に提供されるサービスと料金の不一致が明らかになり、特に観光客に対して不当な請求が行われていることが指...

📰 ニュースまとめ秋の味覚として知られるカツオには、春に取れる「初ガツオ」と秋の「戻りガツオ」があります。この二つのカツオは脂質量に大きな差があり、戻りガツオの方が脂質が12倍も多いことが明らかになっています。栄養士の和漢歩実さんによると、...

📰 ニュースまとめ秋の味覚として親しまれるサンマは、栄養面でも注目されています。管理栄養士の松田加奈さんによると、焼くことで栄養素が減少することがあるため、効率的な調理法が求められています。具体的には、蒸す方法や煮る方法が栄養素の損失を抑え...

📰 ニュースまとめ東京五輪で競泳の二冠を達成した大橋悠依さんが、引退後にスポーツ栄養学を学ぶことを決意しました。彼女は2024年のパリ五輪を最後に競技生活を終え、現在はイトマンスイミングスクールの運営会社で働いています。2025年4月からは...