精神健康

📰 ニュースまとめ自己肯定感が低いと感じる人々が増えており、その生きづらさの原因について、精神科医の古荘純一教授が解説しています。自己肯定感が低いと、他人に対して攻撃的になったり、自分自身を傷つけることがあると指摘。彼は、信頼できる人を見つ...

📰 ニュースまとめ自己肯定感に悩む人々へ向けて、精神科医の古荘純一教授がアドバイスを提供しています。彼によれば、自己肯定感が低いことは必ずしも「ダメ」というわけではなく、むしろその感情を受け入れ、楽に生きる方法を見つけることが重要だといいま...